Woensdag 25 februari vond in CC De Adelberg de tweede avond plaats binnen de reeks “Gezond ouder worden”.  Een veertigtal geïnteresseerden, van zorgprofessionals tot senioren, zakten af voor een interactieve lezing rond energie en preventieve gezondheid.

De avond startte met een korte inleiding door gezondheidstherapeut Heidi Van Happen, die zelf jaren geleden les volgde bij Hannosset tijdens haar opleiding. Zij gaf het publiek alvast een voorproefje van enkele inzichten rond de intermittent Living leefstijl.

Gastspreker Siebe Hannosset (eerste foto onderaan) nam het publiek mee in het thema “It is all about energy”. Ondanks een kleine vertraging van een uur, bleef de sfeer enthousiast. 

Centraal stond de boodschap dat energie geen externe factor is, maar iets wat in ieder van ons aanwezig is en opnieuw geactiveerd kan worden. Aan de hand van concrete “Intermittent living”-toepassingen zoals maaltijdfrequentie, ademhalingsoefeningen, beweging en koudeprikkels, werd duidelijk hoe kleine, bewuste aanpassingen een groot verschil kunnen maken.  Het publiek werd actief betrokken en deed enthousiast mee met verschillende oefeningen.

De kern van de avond: inzicht in je eigen gezondheid en bewustwording rond preventie zijn essentieel, ongeacht of je 20 of 70 jaar bent. Gezond ouder worden begint niet bij symptoombestrijding, maar bij het begrijpen van hoe je lichaam werkt.

De lezing werd georganiseerd door Samen Vooruit in samenwerking met Rita Phlippo, An Geens en Heidi Van Happen, en maakt deel uit van een vierdelige gezondheidsreeks. In de komende maanden volgen nog lezingen met Saartje Vanden Driessche en Katrien De Ruyscher.